產(chǎn)后20天一般是可以出門(mén)的，但在出門(mén)時(shí)是要提前做好措施的，可以戴上帽子，穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，是能夠防止身體部位出現(xiàn)受風(fēng)的情況，在出門(mén)時(shí)也不建議長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行走動(dòng)，以免導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況。

舉措建議

在坐月子期間飲食和休息對(duì)于產(chǎn)婦都是非常重要的，因?yàn)閯偵a(chǎn)完身體的情況還是處于虛弱的狀態(tài)，在飲食上可以多吃一些有利于身體健康的食物，但在吃東西時(shí)可以養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免一次吃的太多。