產(chǎn)后56天可不可以出門沒有明確的答案，需要根據(jù)個人的身體恢復(fù)情況來看。一些人身體恢復(fù)好，坐月子的時間相對短一些，在復(fù)查后沒有問題就可以出門，但是一些恢復(fù)不太好的，出門的時候一定要做好保暖的工作，以免落下病根。

舉措建議

1、產(chǎn)后身體恢復(fù)不錯的情況下，也可以外出散散心，調(diào)節(jié)一下煩悶的情緒。只是外出的過程中，保暖的工作要做好，帽子等一定要帶，主要避免感冒等情況。

2、產(chǎn)婦在坐月子期間的營養(yǎng)要跟上，生冷辛辣的食物少吃，還要注意休息的時間要充足，不要過于勞累。