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孕婦營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好得快

2020-01-15
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孕婦營(yíng)養(yǎng)不良是可以在日常的飲食上多吃一些富含維生素,蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,魚(yú)類(lèi),豆制品類(lèi)以及奶類(lèi)的食物,同時(shí)也可以多喝一些滋補(bǔ)身體的湯水,比如小米粥,南瓜粥或者是大米湯。

舉措建議

孕婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時(shí)也要多注意休息,另外飲食上可以少食多餐,不要暴飲暴食,要對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀引起重視,營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀比較嚴(yán)重的話,會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育及自身的身體,要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

江燕萍
江燕萍主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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