產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁減少的時候，也要避免精神過度緊張，應該保持平和的心態(tài)，另外也可以適當?shù)暮扔袪I養(yǎng)的湯水，例如可以喝豬蹄黃豆湯，或者是喝鯽魚豆腐湯，適當?shù)暮纫恍?，也是可以促進乳汁分泌的。

舉措建議

在日常的飲食上，除了要進行營養(yǎng)的補充之外，也要避免吃一些辛辣的食物，尤其是母乳喂養(yǎng)期間的，寶媽如果吃一些刺激性的食物，或者是吃一些辛辣的食物，很有可能會引起不適等現(xiàn)象，所以也應該避免。