分娩后要坐月子，是因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生產(chǎn)完身體還是處于虛弱的狀態(tài)，是要通過多休息來幫助身體恢復(fù)的，在飲食上也要注意，可以適當(dāng)?shù)脑黾佑貌偷拇螖?shù)，也要多吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，如雞肉，牛肉，魚肉等，也可以適當(dāng)?shù)某允卟恕?/p>

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期如果長時(shí)間的局部出現(xiàn)受涼的情況，有可能會(huì)出現(xiàn)月子病，在給寶寶喂奶時(shí)也要避免長時(shí)間的抱著寶寶，以免出現(xiàn)身體疲累的情況，家人可以多幫忙照料寶寶。