產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后身體是比較虛弱的，生產(chǎn)過程也對身體造成了比較大的損害，所以需要通過坐月子來調(diào)理身體。如果不坐月子的話，可能容易引發(fā)一些月子病導致腰腿疼痛。月子期間飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多休息。

舉措建議

坐月子期間一定要做好保暖工作，適當?shù)脑鎏硪挛铮M量避免吃生冷的東西，以防子宮受寒。注意保持好個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，保持外陰的干爽清潔。產(chǎn)后42天以內(nèi)禁止同房，以防對子宮受到感染。如果身體有不適的癥狀，一定要及時的就醫(yī)。