不懷孕的人如果是在備孕期間，身體缺乏葉酸的情況下，可以聽從醫(yī)生的指導適當?shù)姆?，沒有必要補充的情況下，一般是不需要單獨服用的，女性在懷孕之前或者是懷孕期間，都應該要給身體增加所需的營養(yǎng)。

舉措建議

建議女性懷孕之后，可以在懷孕的早期遵醫(yī)囑服用葉酸，能夠很好的預防胎兒出現(xiàn)畸形的情況，注意平時最好不要吃太多對身體有害的東西，寒涼性的食品盡量要少吃，同時要注意在生活中不要長時間的熬夜。