女性在備孕期間沒(méi)有懷孕的情況下，也需要積極地補(bǔ)充葉酸，能夠幫助調(diào)理身體，補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的維生素，能夠有效地避免懷孕后孩子出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況。

舉措建議

建議女性在備孕期間以及懷孕的頭三個(gè)月要積極的補(bǔ)充葉酸，平時(shí)要多吃一些富含葉酸的蔬菜水果，多喝水多休息。

注意事項(xiàng)

葉酸是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其對(duì)于孕婦而言是非常重要的，一定要聽從醫(yī)生的建議，積極的補(bǔ)充葉酸。