懷孕后胖了很多可以適當(dāng)?shù)母纳骑嬍?，最好是不要吃太多過(guò)于油膩的食品，以免身體增加過(guò)多的脂肪，出現(xiàn)過(guò)于肥胖的情況，導(dǎo)致造成巨大兒的情況發(fā)生，平時(shí)可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬果，也可以吃些香蕉來(lái)促進(jìn)排便。

舉措建議

建議孕婦在懷孕的階段增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也應(yīng)該要適度，保證身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡，在孕晚期最好不要讓身體太胖，以免影響到正常的分娩，注意生完孩子之后最好不要立即的減肥，應(yīng)該先把身體休養(yǎng)好。