大齡女性在受孕之前，最好男女雙方到醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查，能夠?qū)Ω呶Ｒ蛩刈龅教崆邦A(yù)防和干預(yù)，同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前一個月口服葉酸，改掉不良的生活習(xí)慣，做到戒煙戒酒，飲食要有全方面營養(yǎng)添加并增強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

舉措建議

在懷孕期間要密切觀察身體癥狀，并定期做好產(chǎn)檢工作，可以適當(dāng)做一些簡單的運動，但是避免運動過于激烈，在孕期要節(jié)制性生活，同時要做好個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，保持愉快的心情，避免長時間生悶氣。