在懷孕期間需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，懷孕之后也要注意避免做重力勞動(dòng)，可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，但是像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食。

舉措建議

在懷孕之后需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣也能夠了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及孕婦自身的身體狀況，在懷孕早期和后期由于屬于危險(xiǎn)的期間，所以在這兩個(gè)階段一般是不建議進(jìn)行性生活的，保持愉快的心情比較重要。