剛剛懷孕應(yīng)該注意哪些
2020-01-10
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對于剛剛懷孕的女性應(yīng)當(dāng)注意休息,并且注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)清洗外陰保持清潔,另外所生活的環(huán)境應(yīng)當(dāng)保持適宜的溫度,不要受涼或售后。
合理的補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形,定期做產(chǎn)檢,時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康狀況,并且保持心情舒暢,不要太大的心理壓力。
舉措建議
合理的補(bǔ)充營養(yǎng),吃新鮮蔬菜或水果,以及有利于消化或富含維生素蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)身體的免疫能力。
保證充足的睡眠,不要熬夜,注意個(gè)人衛(wèi)生或者保暖,不能受涼,尤其是腹部,如果身體不適時(shí)及時(shí)就診。