在懷孕期間出現(xiàn)了惡心想吐都是屬于正常的現(xiàn)象，因為這些都是正常的妊娠反應(yīng)，在這個時候是可以采取措施進行緩解的，首先飲食方面要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，盡量不要空腹進食，應(yīng)該選擇清淡的食物為主，同時也不要接觸一些誘發(fā)嘔吐的食物，或者是氣味。

舉措建議

在懷孕期間如果只是單純出現(xiàn)了惡心嘔吐的現(xiàn)象，是不需要特殊治療的，但這個時候只需要放松心情，避免精神過度緊張，另外在懷孕早期的時候也可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，這樣也能夠呼吸戶外的新鮮空氣，室內(nèi)要保持空氣的流通。