胃不舒服想吐，很有可能是平時(shí)飲食不當(dāng)造成的，比如在吃飯的時(shí)候進(jìn)餐過(guò)快，或者是暴飲暴食，這種情況下治療的方法就是要減慢進(jìn)餐的速度，可以細(xì)嚼慢咽，這樣可以對(duì)腸胃減輕一定的負(fù)擔(dān)，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用藥物治療。

舉措建議

在日常生活中，飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，也是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，這也可以適當(dāng)?shù)慕o腹部進(jìn)行按摩，也可以多吃一些富含膳食纖維的水果，比如平時(shí)可以多吃香蕉，也可以在早上喝一杯蜂蜜水，幫助腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。