孕早期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，在飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物肝臟，豬血，枸杞，牛肉以及豆制品，蛋類等，可以適當(dāng)?shù)某孕┭a(bǔ)血保健品，比如阿膠，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)血的口服液進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在懷孕早期，要時(shí)刻注意觀察自己的身體變化，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，可以在進(jìn)食之后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，干一些簡單的家務(wù)勞動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收。