孕早期出現(xiàn)惡心是非常正常的現(xiàn)象，這屬于妊娠反應(yīng)，在孕后2個(gè)月左右可出現(xiàn)。

舉措建議

當(dāng)孕婦出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象時(shí)，可以采取以下方式減輕癥狀：

飲食方面

少吃多餐，避免吃油膩辛辣的食物。

維生素B6

維生素B6能夠緩解孕吐反應(yīng)，但是過(guò)多食用會(huì)有依賴性。

穴位

妊娠期間可以按壓中脘穴，減輕嘔吐的癥狀。

注意事項(xiàng)

孕期女性還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，心情舒暢愉悅。