產婦乳汁比較少是可以多喝排骨湯，或者是多喝鯽魚湯，豬蹄湯之類的，因為多喝這些湯水也是有利于乳汁的分泌，但如果乳汁沒有得到改善，也可以找專業(yè)的催乳師進行乳腺疏通，也是能夠幫助乳汁增多的。

舉措建議

建議在哺乳期間也是需要保持平和的心情，另外飲食上面也是需要多吃一些營養(yǎng)化的食物，盡量不要太過于單一，也要保持良好的心情，避免精神過度緊張，可以多進行一些戶外運動，能夠增強自身的抵抗能力。