出產(chǎn)婦是可以適量的來吃一些巧克力的，不宜吃的過多，除了吃巧克力以外，也可以多進食一些其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如富含維生素類的新鮮蔬菜和水果，對身體恢復(fù)都是有好處的，也可以多喝一些湯水類食物。

舉措建議

要多加強保暖，不要讓身體出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，同時也要避免接觸冷水，要保證室內(nèi)居住環(huán)境溫度和濕度的適宜，平時是可以在室內(nèi)進行走動，保持身心的愉悅，避免緊張，焦慮，煩躁和抑郁情緒存在。