芒果中營養(yǎng)成分相對豐富，含有粗纖維以及蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助腸道蠕動、能夠緩解產(chǎn)后便秘。

芒果屬于熱性水果，食用雖對身體有一定的益處，但吃多容易上火或者過敏，初產(chǎn)婦可以吃芒果但不建議多吃。

舉措建議

產(chǎn)后各種飲食攝入要均衡，無論是什么蔬果都應(yīng)該適量，保證營養(yǎng)攝入充足。

產(chǎn)后與寶寶的接觸頻繁，平時(shí)一定要注意清洗身體，尤其時(shí)乳房部位，母乳喂養(yǎng)期間盡量少吃或者不吃生冷酸辣的食物。