在懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸训模咸训臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，所以適當(dāng)?shù)某砸材軌蚱鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，另外在懷孕之后，除了可以吃一些葡萄之外，像一些蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等食物都可以適量的吃一些。

舉措建議

完了之后也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，建議適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等食物，除此之外也要注意吃一些粗纖維的食物，例如可以吃一些南瓜，紅薯，玉米等等的食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。