懷孕可以吃葡萄干，而且好處挺多的。葡萄干本身含有大量葡萄糖，屬于營養(yǎng)價(jià)值蠻高的干果，可補(bǔ)氣血，對有貧血的孕婦，還有血小板相對少的都有幫助。而且葡萄干中有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，也包含鐵和鈣的元素。

舉措建議

建議如果有糖尿病或者是血糖偏高和體重偏重的對葡萄干的攝入需要控制量，葡萄干的糖分含量相對會(huì)高。孕婦要控制糖量。

注意事項(xiàng)

注意吃葡萄干之前要清洗干凈，因?yàn)槠咸迅芍谱鬟^程相對不那么衛(wèi)生，最好吃之前用水稍微浸泡。