懷孕初期可以吃葡萄，葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，有利于嬰兒的發(fā)育。但血糖高的孕婦不建議吃，因?yàn)槠咸押欠侄啵粤搜菚?huì)升高，不利于自身及胎兒的健康。

舉措建議

孕婦的膳食品種要多樣化，盡可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，注意不要過(guò)多吃高糖的水果。每天最好喝600毫升的牛奶，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，雞蛋一天一個(gè)。

注意事項(xiàng)

孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)比平時(shí)豐富一些是必要的，但一定要注意適可而止。少食高鹽、高糖及刺激性食物。