在月經(jīng)推遲十天沒有來，如果有正常的性生活，平時的月經(jīng)周期比較穩(wěn)定，在此時不能夠排除屬于早孕的一種表現(xiàn)，最好可以使用試孕紙的方法，或者選擇正規(guī)的醫(yī)院抽血化驗，看一下是否懷孕。并且也要保持樂觀的精神狀態(tài)。

舉措建議

如果確診屬于懷孕，也要改善不良的生活習慣和飲食習慣，在飲食當中需要一日三餐，葷素搭配，合理的安排，而且也要保證足夠的營養(yǎng)，在生活當中也要勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時間。并且定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化。