月經(jīng)每個(gè)月都推遲但如果月經(jīng)的規(guī)律比較正常，一般是不必太過(guò)擔(dān)心的，因?yàn)槊總€(gè)人的月經(jīng)周期時(shí)間長(zhǎng)短是不一樣的，一般情況下在推遲一個(gè)星期之內(nèi)都是屬于正常的范圍值的，但如果月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上，則考慮是由于月經(jīng)不調(diào)所引起例如內(nèi)分泌失調(diào)或者是精神因素方面所導(dǎo)致。

舉措建議

女性在平時(shí)需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免過(guò)度的勞累，尤其是在月經(jīng)期間，一定要做好防寒避濕的工作，同時(shí)也要避免過(guò)度節(jié)食，要保持心情舒暢，經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。