月經(jīng)在正常的情況下是可以持續(xù)3~7天的，所以月經(jīng)持續(xù)5天也是屬于正常的現(xiàn)象，不必太過擔心，再來月經(jīng)的時候也是需要做好個人的護理工作的，尤其在月經(jīng)期間避免進行性生活，飲食當中也是需要多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。

舉措建議

女性再來月經(jīng)的時候身體相對于也是比較虛弱的，所以在這個時候也是需要做好局部的保暖工作，內(nèi)褲還有衛(wèi)生巾也是需要及時進行更換，避免導致細菌的滋生，在了月經(jīng)期間也避免使用冷水洗頭洗澡，洗澡的時候可以選擇淋浴。