一般月經(jīng)總是提前5天不一定是正常的，需要根據(jù)月經(jīng)基礎(chǔ)周期進(jìn)行計(jì)算，每次在基礎(chǔ)上提前5天，使月經(jīng)周期縮短是非正常的現(xiàn)象。

月經(jīng)總提前的原因，有可能與多囊、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，所以在排查后才能做妥善的治療。

舉措建議

1、平時(shí)在來(lái)月經(jīng)期間，要注意經(jīng)血量、出血天數(shù)以及身體癥狀表現(xiàn)，在綜合相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行確定后，就能進(jìn)一步判斷月經(jīng)是否存在異常問(wèn)題。

2、在來(lái)月經(jīng)期間，要避免飲食不當(dāng)刺激，也要忌食生冷油膩食物。盡可能多注意休息，避免熬夜。