很多情況下都有可能會(huì)引起例假推遲，例如生活壓力過(guò)大，或者是心情過(guò)度緊張，環(huán)境因素等都可能會(huì)引起月經(jīng)推遲，當(dāng)然有一些是由于內(nèi)分泌失調(diào)，或者是懷孕因素等都可能會(huì)導(dǎo)致的。

在出現(xiàn)月經(jīng)推遲之后，是可以到醫(yī)院做一個(gè)檢測(cè)，查明病因之后再進(jìn)行針對(duì)處理。

舉措建議

平時(shí)女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，也要做好局部的保暖工作，盡量不要讓腹部著涼，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不能夠使用冷水洗澡，或者是洗頭，同時(shí)也要避免游泳，飲食當(dāng)中是可以多吃新鮮的蔬菜和水果。