一般不建議用按摩器按摩肩膀，如果孕婦有身體疼痛的現(xiàn)象，可以讓家人適量的幫助按摩，但是一定要注意力度，盡量輕一些，而且也要適量的按摩，不要時間過長，平時孕婦還是要注意休息，不要過度的勞累，以防出現(xiàn)身體疲勞的情況。

舉措建議

孕婦平時還是要注意營養(yǎng)的均衡，在飲食上可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃一些當(dāng)季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，但是最好做到葷素搭配，吃飯不要挑食，在吃飯的時候也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。