在坐月子期間如果出現(xiàn)屁股疼的現(xiàn)象，很有可能是長時間久坐所造成的，所以一定要注意臥床休息，不要久坐，運動要適量，在做板凳的時候可以放一個比較舒適的棉墊子，盡量不要做太硬的凳子，也能緩解屁股疼的情況。

舉措建議

在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，因為你現(xiàn)在生產(chǎn)以后身體是比較虛弱的，而且免疫力也是比較差的，平時可以吃一些含營養(yǎng)比較高的食物，也可以吃一些蛋白質(zhì)較高的食物來補充身體，但是最好做到營養(yǎng)均衡。