健康的女性在懷孕初期可以跳一些輕緩的舞蹈，避免腰腹過于用力的大動作，以免腹部用力過大，增加流產或提早生產的可能性。孕婦跳舞應該量力而為。

舉措建議

懷孕早期要注意休息，不要做劇烈的運動，平時吃過飯以后可以進行散步鍛煉，能夠促進腸胃的蠕動，對于身體也能起到增強體質的作用，平時也要注意保暖，盡量不要受涼，以防引發(fā)疾病的發(fā)生。