排骨和什么東西燉最好是可以根據(jù)自己的口味來進(jìn)行選擇的，如果平時比較喜歡吃玉米，也是可以選擇玉米燉排骨或者是冬瓜燉排骨，或者是排骨燉紅蓮也是比較好的，因為這些營養(yǎng)價值也都是比較豐富的。

舉措建議

尤其是在哺乳期間的時候多吃些營養(yǎng)的湯水也是有利于乳汁的分泌，另外也是能夠提高乳汁的質(zhì)量，在產(chǎn)后盡量多吃補(bǔ)充氣血的食物，比如多吃些紅棗阿膠，建議在平時的時候也是需要做好自身，還有寶寶的保暖工作。