產(chǎn)婦出現(xiàn)堵奶是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)堵奶，可能是因?yàn)槿橹置诓粩?，而且從乳腺管無(wú)法及時(shí)的排出來(lái)，就很容易會(huì)出現(xiàn)堵奶的現(xiàn)象發(fā)生。但是也跟產(chǎn)婦飲食吃了太過(guò)于油膩的食品，也是有一定的關(guān)系。

舉措建議

這期間產(chǎn)婦可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品為主，另外也要少量多餐，避免暴飲暴食，防止身體造成消化不良等現(xiàn)象。而且也要保持精神愉悅，避免精神壓力過(guò)大，同時(shí)需要改善不良的生活習(xí)慣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間。