產(chǎn)婦在坐月子期間需要好好護理身體，因為在此時身體的抵抗力也是有所下降的，而且身體也是比較虛弱的，如果不注意護理身體，很容易會落下病根。在這期間需要改善不良的生活習慣和飲食習慣。

舉措建議

在飲食上可以少量多餐，避免暴飲暴食，可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食品為主，另外也要葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，避免挑食。也可以適當?shù)暮纫恍┧?，也要保持精神愉悅，避免精神上過于緊張。而且也要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間熬夜。