產(chǎn)婦出現(xiàn)漲奶疼的時(shí)候是可以通過按摩或者是熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，因?yàn)樵跓岱蟮臅r(shí)候也是能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也是有利于乳汁的流出，如果疼痛比較嚴(yán)重最好是到醫(yī)院做個(gè)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取治療方法。

舉措建議

建議在這個(gè)時(shí)候也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外也是需要放松心情，避免精神過度緊張，飲食當(dāng)中也是需要多吃一些清淡的蔬菜和水果，在晚上睡覺的時(shí)候也要避免擠壓到乳房，另外衣服盡量選擇寬松舒適版的。