產(chǎn)后出現(xiàn)奶少可以增加奶量，在此時寶媽需要注意飲食，需要保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，也可以多喝湯水的食品，比如鴿子湯，豬蹄湯，雞湯，魚湯等等都是能夠幫助下奶的，同時也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大、

舉措建議

必要的時候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院，采取正規(guī)的方法進行疏通乳腺。并且在每次有溢乳的情況下，也要及時的使用溫水的毛巾，將局部給擦拭干凈，也可以讓寶寶多吸吮乳汁，都是有利于下奶的。但是每次給寶寶喂奶之前，可以將乳頭洗干凈，再給寶寶喂奶。