產(chǎn)后奶水變少，可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦心情不好的原因造成的，因?yàn)槿绻那椴缓?，很有可能?huì)影響到泌乳情況，而且在此時(shí)也有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)脑蛟斐傻?，在此時(shí)也要增加營養(yǎng)，在飲食上多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶。

舉措建議

比如可以喝一些雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，鴿子湯等等。而且需要保證營養(yǎng)均衡，避免挑食，也要葷素搭配， 每天保證足夠營養(yǎng)的攝入。并且要保持充足的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間的熬夜，同時(shí)也要保持樂觀的精神狀態(tài)。