產(chǎn)后兩個(gè)月肚子還很大怎么辦
2020-01-13
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產(chǎn)后兩個(gè)月肚子還是很大主要是因?yàn)樯眢w還沒有完全恢復(fù)所引起的,如果感覺肚子特別大也是可以做些運(yùn)動(dòng)來幫助身體恢復(fù)的,例如做些瑜伽或者是做些腹部的運(yùn)動(dòng),對(duì)于身體的恢復(fù)也是有利的幫助的。
舉措建議
建議在平時(shí)的時(shí)候也是需要注意飲食的攝入,尤其是高脂肪和高熱量的食物盡量少吃,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,另外在吃飯的時(shí)候也要選擇少食多餐,避免暴飲暴食,平時(shí)在外出的時(shí)候也是需要做好自身,還有寶寶的保暖工作。
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