月經(jīng)在推遲一個星期左右都是屬于正常的范圍之內(nèi)的，主要是因為每個人的個體素質(zhì)不同，所以月經(jīng)的周期也是會有一定的差距。

或月經(jīng)推遲時間超過一個星期以上，則考慮是由于月經(jīng)推遲所引起的，但同時也不能夠排除是由于精神壓力過大或者是其他原因等所導致的。

舉措建議

建議如果月經(jīng)推遲的時間過長最好是到醫(yī)院去查明病因，然后再針對性進行處理，平時在來月經(jīng)的時候也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，飲食當中也是需要多吃蔬菜和水果，同時也要多喝開水，保持大便的通暢。