月經(jīng)一般推遲一個(gè)星期左右都是屬于正常的范圍值的。

但如果月經(jīng)超過了一個(gè)星期還沒有來(lái)，則考慮是由于月經(jīng)失調(diào)，但同時(shí)也不能夠排除是不是懷孕所引起的，所以在月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上是可以購(gòu)買早孕測(cè)試紙進(jìn)行檢測(cè)，看是否懷孕。

舉措建議

在平時(shí)也是需要多注意休息，保持充足的睡眠，最好是到醫(yī)院查明病因之后再進(jìn)行處理的，飲食當(dāng)中也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃涼性或是刺激性的飲食，同時(shí)也要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作。