月經(jīng)一般推遲一個星期左右都是屬于正常的范圍值的。

但如果月經(jīng)超過了一個星期還沒有來，則考慮是由于月經(jīng)失調(diào)，但同時也不能夠排除是不是懷孕所引起的，所以在月經(jīng)推遲一個星期以上是可以購買早孕測試紙進行檢測，看是否懷孕。

舉措建議

在平時也是需要多注意休息，保持充足的睡眠，最好是到醫(yī)院查明病因之后再進行處理的，飲食當中也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃涼性或是刺激性的飲食，同時也要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作。