產(chǎn)后想要催乳下奶是可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行疏通乳腺，這些都是能夠有利于乳汁的分泌，另外也是需要讓新生兒多吸允，這樣也是可以刺激乳房，同時(shí)也是有利于乳汁分泌的，新生兒在剛開始吸允的時(shí)候乳房也是會(huì)比較疼痛的，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要做好護(hù)理工作。

舉措建議

每天也可以使用毛巾進(jìn)行熱敷，在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚湯，或者是豆腐湯之類的也是能夠起到催乳的作用，另外在這個(gè)時(shí)候睡覺的時(shí)候，盡量不要擠壓到乳房，新生兒在吃奶之前也是需要將雙手洗干凈或者是將乳頭清洗干凈。