女性在生產(chǎn)之后也可以適當?shù)某砸恍┪餮髤⒌奈餮髤?，也能夠起到補氣的作用，另外在身體的恢復階段適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充也是比較不錯的選擇，除了可以吃，現(xiàn)在買這含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也可以適量的吃。

舉措建議

在日常生活當中，飲食的搭配也是十分重要的，除此之外也要注意個人的衛(wèi)生情況，尤其是在惡露排除期間，也需要及時的更換衛(wèi)生巾，避免引起細菌感染等現(xiàn)象，另外也要觀察內(nèi)褲是否有被污染的現(xiàn)象。