懷孕初期最好不要吃上火食物的攝入和不容易消化的食物攝入，因為在懷孕初期，身體的激素可能會有一些變化，影響到腸胃功能無力，如果暴飲暴食大魚大肉可能會影響到腸胃功能的消化，出現(xiàn)胃部的一些不適癥狀。

舉措建議

在懷孕初期可以吃一些優(yōu)質蛋白類的食物，豆制品類的食物，蔬菜水果，膳食纖維類的食物，保證每天豐富營養(yǎng)的攝入，做到少食多餐，而且孕婦在吃過飯后半個小時左右，可以適度活動，促進腸胃蠕動助消化。