懷孕以后不能吃什么東西
2021-01-05
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對于孕婦來說,懷孕以后雖然沒有明確的忌口食物,但是還是應(yīng)當(dāng)注意飲食,像是孕早期要避免吃一些熱性食物,孕期要清淡飲食,像是一些辛辣刺激性的食物以及不容易消化的食物等等都要少吃。
孕婦懷孕期間要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,要做到合理膳食,葷素搭配。
舉措建議
建議孕婦要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免挑食偏食,要保證飲食的多樣性,多吃新鮮蔬菜水果,合理膳食。
孕婦還要做好自身防護(hù),避免接觸有毒有害物質(zhì),避免接觸強(qiáng)輻射,避免盲目的服用藥物,做好自身保暖,避免著涼感冒。