在發(fā)現(xiàn)懷孕之后，飲食方面盡量多吃營養(yǎng)比較豐富的食物，而且也要保持食物的新鮮，同時(shí)也不能夠養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的飲食，懷孕期間盡量不要吃垃圾食品，尤其是麻辣燙或者是火鍋之類的食物，在懷孕期間盡量少吃。

舉措建議

女性在懷孕初期也要避免進(jìn)行性生活，同時(shí)也要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，平時(shí)也是需要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作的，內(nèi)褲也是需要及時(shí)進(jìn)行更換，也要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎寶寶的健康。