產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后身體會出現(xiàn)氣血兩虧的情況，要在日常生活中多吃一些補氣補血的食物，可以在中醫(yī)的安排下多吃一些銀耳紅棗湯，當歸排骨湯，黃芪雞湯，小米枸杞粥，核桃，花生，桂圓，雞蛋等。

舉措建議

在日常生活中一定要多加強保暖，避免自己身體受涼感冒，也不要讓冷風直接吹身體，同時也要避免接觸冷水，要多加強休息，不要過度勞累，飲食上多吃一些清淡而且容易消化的食物來滋補身體。