懷孕初期便秘出血，需要多喝些熱水補(bǔ)充身體水分，在飲食方面改善飲食結(jié)構(gòu)，可以吃一些粗糧類的食物，例如糙米具有軟化糞便，促進(jìn)大便通暢，可以多吃一些青菜水果，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

舉措建議

在這種情況下，孕婦不要吃特別上火的食物，肥厚油膩的食物，需要控制進(jìn)食量，不要暴飲暴食，保持在八分飽為宜，如果感到饑餓，可以增加一天的就餐量，在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的規(guī)律生活，早睡早起，不要熬夜。