產(chǎn)婦積奶有硬塊是可以在日常的生活中自我先進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以用熱敷的方式來緩解，給予雙側(cè)乳房熱毛巾濕敷，通過適當(dāng)?shù)氖址ò茨?，促進(jìn)乳汁的排出，也可以使用一些輔助的方法來將奶吸出來，比如使用吸奶器。

舉措建議

建議在有積奶和硬塊期間，也要多加注重局部的個(gè)人衛(wèi)生，每天要用溫水進(jìn)行清洗，保持干爽清潔，避免孩子吸乳頭的時(shí)候衛(wèi)生不得當(dāng)，同時(shí)也要放松好自己的心情，不要讓自己的心情過于的焦慮和煩躁。