產(chǎn)后奶水少有硬塊，首先可以在醫(yī)生的建議下，采取按摩的方法緩解，保持乳腺通暢，通過(guò)刺激乳頭達(dá)到緩解的作用，平時(shí)也可以給乳房進(jìn)行熱敷，在飲食方面也可以多吃一些湯湯水水的食物，也是能夠促進(jìn)乳汁分泌的。

舉措建議

在日常生活中可以多吃一些新鮮的食物，近期可以避免吃葷菜過(guò)多的攝入，這段時(shí)間在給寶寶喂完奶之后，也可以將體內(nèi)殘留的奶擠出，在這期間也要做好保暖的措施，盡量避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。