產(chǎn)婦可以吃魚類，蝦類等一些海產(chǎn)品，但在吃的時候要注意用量，也要煮熟以后再吃，在平時的生活上是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些新鮮的蔬菜，肉類等，都是不錯的選擇，在吃的時候可以少吃多餐。

舉措建議

在產(chǎn)婦坐月子的時候，也是要多注意休息的，要避免出現(xiàn)過度勞累的情況，在休息時最好以臥床休息為主，避免長時間的走動，以免導(dǎo)致腳部出現(xiàn)不舒服的情況，在抱著寶寶喂奶時也要避免過長時間。