產(chǎn)后8天了還沒有大便，可以尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物來幫助排便的，同時在飲食上也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，如芹菜，西蘭花，菠菜等都是不錯的選擇，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┕?/p>

舉措建議

在平時的生活上是要避免單一的吃某種食物，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)其它營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏的情況，尤其是在坐月子期間，飲食是要豐富多元化的，要多吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。